主题：【求助】减肥药求助 -- imming
想吃减肥药减肥 各位老大推荐一下啊
最好是那种 吃完可以不吸收脂肪的那种 偶不想少吃啊
以前有人说过 忘记名字了 谢谢啊
药名？
我LD最近正在吃一个不吸收脂肪来至泰国的减肥药，名字我真不知道，是蓝色糖衣装的。
但是效果不明显，不过LD的好朋友吃同样的药在一个月之内就有很明显的效果。
火星话啊 帮问问牌子？
问道了 是ALLI在美国买的非处方药
官网介绍
我还是建议多运动少吃 合理膳食
偶急啊 呵呵 研究研究撒
终究有副作用的！
现在医学界对减肥还没有可靠的药物。市面上的减肥药基本都是忽悠，少数稍微管一点用的也副作用大。FDA到现在为止还没有批准过可以日常使用的“减肥药”，就是说，还没有“减肥药”副作用小，且能通过双盲测试。
少吃多运动。不是慢跑，不紧不慢的。是加速跑，变速跑，匀速长跑。
先说少吃，早餐吃饱吃好，不要吃带黄油奶酪的。如何吃早餐问百度，对了每天早上一个水果。午餐吃好，不是说吃的好，是说吃七成饱。不知道如何衡量？比不饿再多吃几口就是七成饱。晚餐，少吃点，早点休息，别动不动熬夜，不健康。
多运动，不是指每天，但每周的运动量要保持恒定并逐渐增加。具体的科学运动法可以查网络，运动多久燃烧多少卡洛里。我没查，不过说说自己以前是如何运动的。第一次，下定决心开始跑步，跑了几分钟就累了；第二天开始计算长度，跑了800米就不行了。第三天开始酸痛，不过坚持每天增加一点，直到能连续跑半个小时。
这时开始增加速度，不过变为每两天一次，逐渐增加跑步的速度和时间。
几个月后就可以跑9英里，主要是手里拿的水没有了，肚子空空，实在不想多跑,不然还能一直跑下去。
别相信什么药物。本狗官的体重也有点那个，可从来不去打听什么减肥药。一场羽毛球下来体重能掉一公斤，还不担心副作用，比什么药物都灵多了。
最近忙，忙完这段真要再恢复锻炼。
最减脂的运动了。
我最近晚上一直在游，效果不错哦！
稍微注意一下，不要让自己饭量增加就好了。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显.
左旋肉碱，L－肉碱，别称L－肉毒碱、维生素BT，化学名称β－羟基γ－三甲铵丁酸，是一种白色晶状体或白色透明细
粉。对L－肉碱的研究始于20世纪初期。1905年，俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L－肉碱，自此
以后，各国科学家进行了深入的研究，早期的研究发现，L－肉碱是一种类维生素营养素并将其命名为维生素BT。而
事实上，碱的化学结构类似于胆碱，与氨基酸相近；另外，由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要，因此认为
肉碱不是维生素，但习惯上仍将其称为维生素BT。
http://baike.baidu.com/view/247278.htm
针灸减肥很有效果，并且看见有实例。只是不知道是否会反复以及有没有后遗症。
最好别吃减肥药。