主题：【原创】被埋没的“天才” -- 要你命3k

我也准备戒烟了，身上这包还有7只，抽完就戒。

4年前成功戒掉半年，后来庆祝个考试通过，抽了根雪茄，就又放不下鸟。

现在打球已经跑不动，跳不起来了。上周末使出吃milk的劲跳了一次，居然没有摸到篮板，很受刺激，知道自己差，没想到这么差.

戒烟初期：你可能感到头晕、头痛、咳嗽、口腔及喉部乾渴、胃部不适、便秘……

应付方法：

1、放松自已

2、多饮冰水及果汁

3、吮没有糖份的喉糖

4、多吃蔬果、五谷等食物

5、多做运动及用温水沐浴

YMCA的标准游泳池是31码左右，也就是30米。蛙泳从这边到那边只换两口气可不怎么样。我以前50米大池子基本上是一口气贴水底游过去，现在YMCA的池子一口气游过去也很轻松。另一方面讲，不能一口气游过去并不是气蹩的够不够长，而是游的够不够快。大学时我一个朋友蹩气时间比我长不少，但就是一口气游不到50米。

肺活量并不是最好的测量肺功能的指标。最常用的指标是第一秒通气量占肺活量的百分比，简写为FEV1。人在25岁以前FEV1是逐年增加的，25岁以后逐年递减，减到一定程度，人就活到头了。长寿的人会维持FEV1衰减的很慢，有人80岁以后还有很好的FEV1。不用说，吸烟可以非常非常显著地加速FEV1衰减，导致早死。但很多人没等到肺功能衰减到死亡的程度，就已经因吸烟引起的其他疾病，如心血管疾病或肿瘤等，更早的死亡了。美国的肺健康研究发现，戒烟最初几年，肺功能还能有所提高。

戒烟时应注意一些副作用。我认识的一个人，小个子，烟瘾极大。标志是早上醒了，不是先上厕所，而是先吸几棵烟。由于吸烟引起严重的哮喘，他不得不戒烟。没有烟吸了，烟瘾发作受不了，狂吃。一个月长了有四十斤，从“麻杆儿”变成“球儿了”。

如果她爱的你够深，那怕你吸毒，她也不会有意见。

美国的游泳池大多数是25码的池子，其次是50米的标准池，也有25米的短池，但是不多见。如果我没猜错的话，楼主所说的YMCA游泳池应该是25码的池子。除非楼主碰到的不是标准的游泳池，就是旅馆中那些号称是游泳池的大洗澡盆一样的东西。

另外，楼主说他

只是我前两天刚刚刚被拒绝。。。

朋友们戒烟后胖起来的例子还是很多。

FEV1是不够的。

俺在祖国抽红河，￥6元，到这疙瘩万宝路6刀，那时一刀可以换9元，俺一盘算，一合万保路折合50元左右，NND，　比中华还贵，洒家不抽了！