主题：【原创】吃草记---一道色拉的做法 -- 草纹

面包很胖人的呢。

介绍一个轻松的半身浴减肥法。

条件，浴缸一只，矿泉水一瓶1000cc或适度。

不过注意如果有心血管方面疾病，这个方法就不能用了。

在浴缸里放上自己合适温度的水，略微热一点就可，太热怕坚持不下来。

水的高度为半身，即坐下时胸膛不被覆盖程度，这样对心脏无负担。

每天在水中坐30分钟-1小时，边喝水，边看杂志等。

这样子随着喝水会大量出汗，坚持1个月就会见成效。而且据说以后也难胖起来。

也花。

是一份色拉就有2、30种菜叶？怎么有那么多菜啊。

刚才在网上搜索了一下“半身浴”，发现一些详细介绍。

你可以搜索看看。

不过以我的体验，强度还是很大的。血压有问题，或者心血管不好的，要注意避开。

大概都是有机培养，所以生吃安全卫生。

这里的蔬菜10个手指头都能数过来

主要是料，而调理相对简单得多。

与桑拿相似，不过是男女混用，都穿着洗浴服装，房间里墙壁是玉石，然后通过加热墙壁还有地板，人进去可以再凉席上或躺或坐，温度比桑拿高多了，而且很闷，据说排毒养生，而且有利于皮肤。

天天逼我吃她那单调的要命的色拉。