主题：【请教】糖尿病的起因与治疗.因为父母现在双双患上此病 -- 扣扣

妈妈是九八年就得了,什么原因不知道.爸爸是前两天才得知的.老爸一直非常注意自己的身体,不知道为什么也会得了,而且血糖达到十五点几.所以,想问问河里的兄弟姐妹学医的给解释解释好吗?或是有什么好建议.

父母生病,女儿远游,实在心里愧疚得很.

我的一个乱谈的糖尿病的帖子在这，http://www.cchere.com/article/222951。

糖尿病原因不是很清楚，和生活方式，饮食结构的改变，以及肥胖有关系。治疗的原则首先是控制饮食，限制总热量，然后是运动，建议每天能散步1小时以上，再就是药物治疗，有口服药和注射胰岛素，胰岛素以后也会有口服的，现在正在临床试验阶段。

治疗的关键是在病人自己，多了解有关糖尿病的知识，网上有无数的地方介绍。

您那意思其实糖尿病不是啥吓人的病,只要病人好好调节饮食就行了,反正是肯定没啥特效药的是吧.我以前脑子里有个误区,总认为要是到需要依靠夷岛素了,这病就发展到严重的阶段了.以前见过一个世伯得了糖尿病后经常要打夷岛素的针,他太太给他注射.他本来就皮肤不白,自从得了糖尿病这脸就更黑了.所以一看到妈妈的脸色也比较暗的时候心里就特别担心.妈妈现吃的一些药我也不知道是什么,反正还没有注射夷岛素,我就认为是不太严重,这注不注射夷岛素跟病的轻重是不是没什么关系呀.

一般不是太严重的应该不是大问题,注意饮食,瓜菜代,我一个舅舅都20,30十年糖尿病了,还好好的.

有些好像比较严重的,我妈一个朋友最后就眼睛瞎了,怕怕地说...

一型是胰岛素依赖型，是因为身体里不产生足够的胰岛素，主要靠每天注射胰岛素。这型就是你讲的眼瞎，还有的截肢，寿命往往受影响。

二型是非胰岛素依赖型，身体里有胰岛素可是不干应该干的事儿，注射胰岛素也没用，只有靠控制饮食和锻炼。现在多发的主要是这型。全球范围，三大国，美中印，大概各三千万。这型的病因不清，有人说是富贵病，就象青方文章提的，现代人一下子丰衣足食了，可是基因还是在自然灾害年代，要过几代才能适应，这可以解释中国印度的情况。还有一种说法是近几十年食品加工业造成的，这可以解释美国的情况。此外有人认为可能有不明病源感染如某病毒等。大多数这型的人只要控制好了，没什么问题。

扣扣先要问清楚父母是那一型，我估计是二型。一定要持之以恒的控制饮食，常规锻炼。有时候坏事变好事。我周围许多二型的因此身体强壮，作息有规律，不再吃垃圾食品，没准因祸得福。

看来大伙都应该在饮食上向我看齐呀.

改成番茄,黄瓜,胡罗卜行吗?

爸爸是什么型还不知道,妈妈肯定是二型了.所以只要坚持好的生活习惯就行了.只是可怜妈妈了,她原本除了大米饭和菜就没有什么特别饮食爱好,就是喜欢吃点瓜子儿、花生和板粟,医生都说不能吃。妈妈说大米饭也不让多吃，花生瓜子也不能多吃，那还剩下啥可吃的呀。糖尿病人有什么特别的食物单没有，再请青方兄或虎子兄给列一下常规的食物单好不好呀。你们这些口才好的先给在这儿做个科普吧。

也会导至微血管病变，所谓的眼睛失明，就是眼底血管病变，另外往往还会伴有肾脏，肌肉，脑部的微血管病变，所以有了糖尿病，一定要重视控制，第一步总是饮食控制，少食多餐，每顿碳水化合物，脂肪，蛋白质要搭配均衡，尤其碳水化合物不能多吃，如一次只吃半根香蕉，只喝半杯牛奶，米饭只吃一小团，面包只吃一片，燕麦粥只喝半碗，...我想国内应该有很多这样的科普常识了。现在有自己测餐后一小时血糖的kit，（如测指血，还有不扎血放皮肤上测的，但不如扎指血的普遍），这样自己就能监控血糖浓度。我自己得过孕期糖尿症，单靠饮食控制就好了。不过很痛苦，想想米饭只能吃一小团，每顿饭后扎一下手指头...。还好一生完孩子，就可以立刻大吃，我吃了好大一份甜点哪。

然后就象青方说的那样，锻练。我办公室的一个大妈也是糖尿病，跟我说她要是每天走一个小时的路的话，降糖效果就很显著。这些统统都不能把血糖降到正常水平时，再考屡降糖药，用了降糖药后一定注意按时服药。

总之，糖尿病不可怕，一旦明白怎么防治，再照着做，就好了。

还有一型主要是青少年得，体型多正常；二型多是中老年得，体型多偏胖。

青菜，生菜，带叶子的菜，...都可以.

如米，面，水果，牛奶等。糖包括单糖、双糖和多糖。日常生活中的白糖、红糖和葡萄糖属于单糖和双糖，淀粉属于多糖。

摘抄一段：

“大多数的碳水化合物来自植物. 谷物, 蔬菜, 水果和豆类(例如豌豆和蚕豆)是其主要来源.奶制品是唯一含有大量碳水化合物源自动物的食品. 　　

　　碳水化合物有三种类型:糖类,淀粉和纤维. 糖类和淀粉中的碳水化合物每克产生4卡路里的热量. 纤维并不产生热量.它不能被吸收. 然而它却可以帮助处于消化系统中的食物顺畅地移动及减慢其对热量的吸收. 　　

　　对比一下, 每克脂肪产生9卡路里的热量.

　　简单和复杂 　　

　　所有的碳水化合物都是以糖为单位的.根据其的含量和它们之间复杂联接程度来决定碳水化合物是:

　　简单的(如糖类): 它们是由单或双糖单元组成的. 牛奶，水果，和一些蔬菜中都含有简单碳水化合物，然而人们摄取简单碳水化合物的主要来源是添加糖和加工食品。 　　

　　复杂的（如淀粉和纤维）：它们是由糖单元链条结合构成的。与简单碳水化合物相比，人体要用更多步骤才能分解淀粉。而纤维则更加复杂，以致人体根本不能吸收。 　　

　　谷物类或由谷物类加工而成的食品中含有复杂碳水化合物，如面包，谷物和意大利通心粉。土豆和一些蔬菜象玉米中都含有大量的淀粉。

　　关于高纤维 　　

　　某些复杂碳水化合物在我们饮食中所起的重要作用正引起我们更多的注意。而那些含有高纤维和营养丰富的谷物，蔬菜和豆类更引起我们的兴趣。 　　

　　是什么原因呢？高纤维碳水化合物消化得比较慢，结果使体内血糖水平不会生高的太快。相比之下，低纤维碳水化合物消化得比较快，所以体内血糖水平会迅速生高。 　　

　　血糖量的迅速生高导致体内产生更多的胰岛素，它是一种荷尔蒙可帮助调节体内血糖水平。这样长此以往，会导致健康问题。”