主题：【原创】传统功夫的未来展望（就最爱武术兄的妙文发表一点个人浅见） -- 热血龙魂
说起内家拳，即使连不懂武术的老人小孩都知道，练太极好，可以锻炼身体少得病。对了，现代社会有句俗话：什么都有别有病，什么都没别没钱。身体的健康和长寿已经成为社会流行的时尚，这个需求可以说地不分南北、人不分老幼，是一个永恒的话题。
练内家拳怎样可以得到身体的健康呢？这就要从内家拳的训练体系说起了。
内家拳的训练体系，无论学生身体强弱，都要从内功教起，通过桩功来迈入内家拳的门槛。通过静态动态的桩功练习，可以达到通顺气血，滋养内脏，强壮筋骨的功效。这既是为了学生今后进一步学习内家拳格斗打下内功基础，也是体弱多病之人康复身体的良方。因为都是中国传统文化传统哲学思想体系下的产物，武术与中医的理论有极大的共性。中医言气血，导病因，治根本，通过调节调动人体内部自我康复能力来治疗疾病。不过，中医是通过药物调节调动人体自我康复能力来治疗疾病。而武术却通过独有的内功修炼来达到相同的目的，其理相同，方法各异，殊途同归。老中医诊病爱言：通则不痛，痛则不通。不通怎么办？用药给你通啊。老拳师教你内功，让你通顺气血，打通经脉，通过气血循环的加强，充分滋养你身体的各个系统，让你身体迅速健康强壮起来，来达到康复内壮的目的，达到这个目的，再研究格斗等等功夫。试想，一个病人能打人吗？如果不是你超级健康超级强壮，能战胜人家吗？[ｃcｈeｒe.com 西西河 热血龙魂]
所以，在现代社会，内家拳的养生价值很值得社会推广，这也是造福社会造福人类的善举。恩师曾言：教格斗，要看学者品行。教养生，尽管教。小子虽功夫浅薄，恩师也准我将养生功夫广为传播，恩师言此为行善也。在小子的日常教学工作中，通过实践调查发现，虽然现代社会人民生活水平普遍提高，但是因为污染和不良生活工作习惯等原因，人们的身体素质却没有质的提高，疾病普遍化、低龄化、亚健康状态的泛滥，使得内家拳的养生价值更值得重视。小子曾教不少朋友练习养生功夫，其中有成功人士、高级白领、政府工作人员、工人、学生、下岗职工等等各行各业的朋友，通过他们自己或多或少的练习，只要用心，基本都可以达到缓解病痛、康复身体的功用。小子总有一句口头禅送给他们：每天练半小时，比病了吃药舒服。
最后希望每个朋友有时间都来练练拳，也让自己的亲人爱人朋友同事都来活动活动，让健康长伴在您的左右！！！
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练错了比不练还惨？你以前说错有错的功夫呀。
因为在人体力学上，脚跟和后脑是杠杆的两端，打拳时狠劲蹬地，会震伤后脑。练形意拳练得头晕目眩，记忆力减退，就是脚下太用力了。
深有体会
有时候从高处跳下，平衡没掌握好，脚后跟着地，脑袋就会嘣的一下
现在才知道为什么
松静桩是我们经过研究试验，证明最安全最速效的入门功夫，所以才敢教大家。由于其简单明了，直指功夫核心，很难出现误差，即使稍有误差，马上就能纠正。哈哈哈，另外再说一句：不下大功夫，想练出错来都难。
内家功夫的养生效果非常出色，这点已不用多言。除了养生效果外，内家拳的修炼还可以改善人的心态和气质，通过修炼的深入，每每对自身的认识就多了一层，而对社会世界的认识也多了一层，看世界看事物的眼光角度亦与从前有所改变。练拳日久，不知不觉中，人多了一股凛然正气，多了一分侠骨心肠。看世界，爱人之所爱，看身边，无我所不爱。人生天地，海阔天空矣！
格斗的修炼，并非只为好勇斗狠。每个人从内心深处，都有一股强者的愿望。原始社会，武力的强大既是强者实力的体现。文明社会，强者实力的体现已经转变为事业的成功、财富的积累、人生目标的实现，而强者的成功，不可缺少的因素就是一个成熟稳健而充满自信的心态性格，格斗的修炼，可能就对这个成功因素有完善的作用呢？呵呵
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学习内家拳.
内容标题怎么写，报名帖里都有，呵呵。
收到否？
老谱有云：养就丹田长命宝，万两黄金不与人。