主题：不知各位高人对瑜珈的呼吸练习怎么看。 -- 白子

在下练了两年了，由于比较忙，练习量不是很大。但感觉确实有一些用。

瑜珈功只要得了真正的传授，其效果非常好。其理与传统武术相通。都是东方的传统文化指导下的产物，都是通过身体特定的状态来调动自身机能的活动。瑜珈挺不错，多练练绝对没害处，不过寻师要多注意。