主题：【求助】听说在欧美国家，家庭用呼吸机挺普及的，是这样吗？ -- yg1993

中医顶多就是说你头部供血不足，开些促进脑部血液循环的药。我上次看西医，人家说得很简单明了，白天发困就是大脑供氧不足，没有别的原因。

上午发困的毛病都快20年了，现在才查出来是这个引起的。我觉得咱们国家对医疗保健得宣传有误区，成天就说那些能直接要人命的疾病比如肿瘤，冠心病，糖尿病之类，对睡眠呼吸障碍这类看起来不怎么起眼，但是潜在患者人群庞大的病症不怎么说（那些生产呼吸机的厂家也基本不做广告），导致很多人都不知道还有这种毛病。

这个病其实潜在危害也不小，比如说你有心脏病，高血压之类的基础疾病，一旦睡觉时发生比较长时间的呼吸暂停，要人命的概率挺大的。

对我来说，虽然我没有基础性疾病，但是至少严重影响生活质量吧，从开始到现在已经18年了，一个人能有几个十八年！

供血不足跟供氧不足，其实是同个意思，氧是由血带过去的。倒是认为供血不足更全面准确，血不单有氧，脑子活动也不单要氧。

换个试试呗，也不需要名老中医。我家里人有事，除开一些有明显特征的，一般都看中医，附近几个社区医院的，效果都挺好的，也不挑人，老中青都试过。

实在对中医无感也就算了。不过你这类事，按我的揣摩，一用就显效的药是有的，一用就根治均怕难，要根治，恐怕得耐点性子，吃个二三十天的药。

对付睡觉问题。不过他的问题倒不是睡不好，是习惯性半夜三更才睡。

睡了有五六天了吧，据说有点用，也不知道是心里作用还是什么的，不过说是没有之前那样睡睡就要起来上厕所。

避食寒凉，包括冷饮、水果、牛奶等，可以试试张至顺道长”金刚功“。至于如何疏通经络可以买几本路新宇的书（所有的网上书店都有）。

你在本地找找口碑较好的大夫，西医那不是治根，还是揪着标做文章，问题的根子并不是在肺（这样的处理也就只能维持，而且带来不便，也有副作用，某种程度抑制废弃了自身的相关功能，那个开始只是失常，这么个搞法就是打算扔掉，自身的能修复是最好的）。大致的路径是 胆（督脉）-->心-->脾-->肺（肃降）

这是八段锦最后一个动作，通督脉的。

平时练习的时候可以多颠颠，一次5分钟，一天6,7次。颠的时候重心向后，感觉到颠的力度传到脖子和后脑为宜。

还有你可以摸摸锁骨在脖子中间的交汇点和肚脐眼上面隔一个指头的距离的地方，还有肋骨两侧或中间按下去酸不酸。

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obstructive-sleep-apnea/multimedia/oral-device/img-20007681

时间一长就不行了，最开始的效果就是夜里不起来撒尿，一觉可以睡到天亮。

现在的销售信息五花八门，都不知道听谁的了。我就担心一旦买了，用了不合适，退货可就麻烦了。

除了机器本身，还有一个面罩的问题。

我今天去一家卖呼吸机的公司看了看，也试着用了一下，也说不上好坏，就是觉得需要一定的时间来适应。

而且这边一个蛋疼的规定就是我必须先找门诊（或者家庭医生），然后介绍到专科医生。他们都可以开睡眠测试的处方。然后呼吸科或者肺医生（？）开呼吸机的处方。然后再买。这个时候买的话就会有很多人都可以给我建议了。

我11月找的门诊，呼吸机到手已经4月了 :-(

你在哪里？

应该是在国内吧。

一般来说机器本身退的话应该不是问题。面罩可能麻烦点。

不管怎么样，找医生肯定是没错的。

我看了两家医院了，每家医院的大夫都推荐了不同的公司，一个公司主要卖菲利普的机器，另一家是澳洲那个牌子的。

还有网友提醒说症状不严重的话，可以考虑用口腔矫正器。

全套八段锦对呼吸节奏要求很高，一般人比较难得其法。光是一个马步，大部分人都蹲不下去。

我建议你就把最后一个动作多做一阵试试。踮脚时候吸气，踩下去后吐气。练习量上去了，才容易见效。