主题：我练气功那几年 -- 匿名

每人的气感随天赋而不同，对有些人来说轻而易举就象学爬树学游泳。

象锻炼运动后的神清气爽四肢通泰也是气感的一种，有的人喝几杯热茶几口酒就周身舒服，北方的澡堂搓回澡也能一扫闷郁身轻如燕。常见的是床第间运动，腹中(下丹田)一热喷薄而出后通体的气感。而练习过气功的人是安静状态下就获得心身通泰因为肌体在微小幅度锻练运动呢。

运动员场上比赛全神贯注听不见场外观众的声音但只是一时的。打麻将打游戏几天不吃不喝亢奋就是走火状态，入魔失了清明只见麻将不见周遭环境忘记自我如癔症精神混乱，成瘾(黄赌毒)也算是一种入魔。

现代人的病，尤其年轻时的病，一大半都出问题在身心状态过于偏离自然状态，太紧张太压抑太劳累等等吧，长期积累下来的。。这桩本身是回到自然无为状态，不去追啥求啥了，放松下来让身心自己去调养恢复气血状态。。自己不作了，身心状态也就自然得到改善了。。古人很看重婴儿那种无欲无求的先天状态，取名无极估计也和这有关，也称为是养元气的。。除了这桩，其他桩基本都有意识导引或者对拔支撑平衡，这种相对来说就是有极桩了，这类桩就不适合自学，有师傅带带或者以前有类似经验或者有些道家佛家知识学习才安全。

内气功，有感觉或错觉，但这次就真地是巧克力。