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主题:【整理】新冠治疗及康复方法汇总(一) -- 一个农民

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家园 建议到外国看看

或者问问在外国生活过的人。

你这种严重依赖个人想像的说话风格降低言论的可信度。

家园 大米本就不是欧美主食,你非得用个例

反击很无聊好伐。这世上没有绝对真理,我也没打算说欧美绝对一个人都不吃米来佐证。

家园 成药品就意味着病中不是如食品般常吃。
家园 今天常见不意味着欧美人改用筷子了。

面包在中国常见,中国人也没把面包当主食。(不要用你三餐吃面包这种个例)治病同理。

至于蛋白质,港真,营养吸收在综合,这就是中西医理念的截然不同了。

家园 吃还是吃的

现在倡导的地中海饮食主力就是谷物,大米。受其影响的墨西哥食品,也是大米。东欧北欧食品里大米比较少,但是燕麦粥之类的也应该算是谷物。

西医生病也不推荐肉蛋奶,因为增加消化系统负担。往往是喝果汁,鸡汤之类好消化的为主(我在美国医院照顾手术后病人医院给的前几餐基本都是以这个为主)。

不管吃啥,应该对治病也没什么帮助。 吃饱就好吧

家园 赞营养吸收在综合,西方现在也在朝这个方向努力

但是进步不多,通常一句情况很复杂就带过了。化学家都说复杂,生物医药的干脆就绕着走。

中医早就有君臣佐使的概念,问题是之后没啥进步,无法进一步发展理论。而且中医界似乎也没有求进步的想法。

家园 大米在我们常吃的粮食里,蛋白质含量最低,

小麦、玉米、小米的蛋白质含量都比大米高。大米的营养成分主要就是碳水化合物。

生病后,在康复期中煮小米粥喝,或者就是煮棒子面糊糊喝,营养也比大米粥好一些。大豆的蛋白质含量远远高于各种谷物,或许喝豆浆能帮助更快地康复?!

我听过一个演讲,说的是从考古得到的证据看,种植水稻最先是在黄河流域,大约8000年前;比在江南5000年前的良渚文化中发现的水稻种植早了3000年。但是为什么黄河流域的中原人后来主要吃面食,没有以水稻为主食,大概是因为稻米中的蛋白质含量太低。而在江南水乡,捕鱼吃鱼很容易,可以补充因为吃大米而蛋白质不足的短板。

我不知道这个解释是不是对,因为首先必须假设中原人在那时候没有养牲畜,也没有猎狩,...,没有肉吃。

点看全图

家园 北方旱了,冷了,没法很好的选育,只好继续吃面

实际上做不到。都是粗粮。

家园 欧美人也不以肉蛋奶为主食

德国家庭一般一天两顿凉的,一顿热。早餐肯定是凉的,面包夹奶酪或火腿片,也有吃麦片加牛奶或酸奶(不是纯麦片,有不少坚果和干果)。中饭或午饭还有一顿是凉的,就是面包夹奶酪或火腿片。热的那一顿可能是比萨饼,面条,肉或鱼配土豆,色拉什么的。

家园 显然不是

关中平原种稻的传统是三国后消失的,而三国后因为关中人口大量减少土地退化,畜牧业变得相对发达,有肉吃谁还再乎面里的蛋白。水稻在关中消失有可能是气候变冷和灌溉系统受到破坏所致。

家园 解释不了日本人吃大米

日本人的祖先,长期在东北和朝鲜半岛北部生活,一直坚持吃大米,并培育了寒带的大米种植技术。

日本人的祖先在东北寒冷地带,生活了很久后,才去的日本,带去水稻的种植技术。

日本人的祖先有可能是中国史书上的秽人。秽字甲骨文就有,类似于生长中的稻穗/麦穗这样的图形。

通宝推:桥上,
家园 中医推荐吃粥汤却不是因为中国人吃米面

吃粥汤是因为病人胃气弱,现代理解就是胃动力差,消化功能弱。产生打油机没有油的问题。而米面色白,中医认为主气,气是动力,故而弄点粥汤面汤,现在看来是补充糖类,相当于加点汽油,等胃动机开动起来,吸收能力有所恢复,再来加强修补性强壮性的营养如蛋白质等,冲鸡蛋,老母鸡。。慢慢进徐徐吃。。。也不是一律吃粥汤,如果胃动机浸在水里,湿病水病刚见好,残留湿邪水邪,那么要吃烤得香香的面饼,掰碎了相当于散剂那样吃。如果胃气没问题,那么就不一定吃粥饼,比如婴儿的第一口奶是要带黄色营养的补强脾脏,肺虚弱的要吃点鳗鱼油等等有一套五行生养的说辞。。。

家园 日本不缺水

水稻水稻,没有水,怎么都没法种。

日本各种灾害,唯独没有看到过旱灾。

日本人血统上的渡来人主要是从朝鲜半岛过去的,中国过去的也有,不过一般认为不是主要来源。

家园 老友这样结论太武断了

西方医学进步很全面的。饮食科学也是如此。

家园 都被网红忽悠了,西医真正推荐的是BRAT食物

B是香蕉,R是大米,A是苹果泥,T是烤面包片,其实就是粥饼和好消化的水果,哪有一上来就大鱼大肉的。。。

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