主题：【原创】奥密克戎预防民间中医偏方的实践 -- 朴石

我们大家都体验过了，靠严格杀菌和隔绝渠道的方式肯定能降低被感染风险，但这玩意传染性太强了，如果走这条路付出的代价非常大，而且也很容易功亏一篑。。

我是有意在试尽量接近正常生活模式下，是不是也可以做到不阳，目前我也恢复了点外卖，对快递也不消毒了（会搁置半天），外出也增加了不戴口罩的时间。。但都没啥异常。。我估计这轮我再试也不会有异常了，很可能身体已经有抗体存在了，大概率这次是真正以无症状类型过关的。。

已经不再坚持每天用热水泡脚，干姜甘草汤也不是每天喝了，换点一柱艾，手脚最近都还是暖的，出门放藿香正气水纸还保留，回家后闻酒环节不怎么坚持了。。

我想这轮就逐渐做减法，等下轮疫情再出现爆发趋势时再恢复其他措施。。

我想下面主要准备是锻炼修养身体才是重点，如果寒气湿气平时就重的朋友就该找办法未雨先绸调调身体了。。

多独特，外公说他上延几代的长辈就是躲疫到浙江的，那时很多那种大宅子连个鬼影都没有。

就是热水高度要高一点，最好准备个深点的桶，泡脚时候，水面没过小腿为宜。

我母亲的楼上楼下全阳了，她到没啥反应。所以有些人似乎天生会不敏感点。也不知她是否已阳，但她高龄又有基础病，却没什么反应。中央180℃放开前两周，她有低烧一周，但那个时候核酸查得严，她所在小区没有上报任何病例，而且整个区也都是管控正常。只能说幸运。

此时正在发炎。

因为战斗力身体不足，高烧没有。

很有欺骗性，如果肺炎没有，那还好，确实和体质有关。

也不知是转阳，还是二次感染，比例很小，知道的就一位。但我接触的人，没阳过的很少了，基本上阳的有70％左右，这一波确实来的又猛又快。

这个也很难判断

除非有人前后两次都提取过病毒搞过测序

原因也比较复杂。

我这周不戴口罩4天了，期间去超市吃火锅点外卖都不再担心了。。除还保留出门前鼻腔内涂点藿香正气水外，其他全都回归疫情前状态，消毒喝汤泡脚啥的都停了。。

我非常相信解决这次瘟疫得靠中医思路。。我和女儿这次肯定不会是运气好能解释的。。调节身体状态为病毒不适宜的小环境说法思路是合理的。。我这里有两个同事，共同特点是冬天不怕冷，穿件单衣还冒汗那种，他两个一个就没啥症状，一个症状很轻。。同事里比较严重的有三个，二个女的，一个男的，我看了这男同事的舌头，舌苔很白一层，典型湿的情况。。离开下一轮应该还有段时间，要是身体是湿寒类型的，是需要调养调养的。。要不然再大伤一次元气，就是年轻人也会顶不住的。。我这位同事受损很严重，走路都喘气，味道吃啥都是苦的，脑袋里晕乎乎的。。我们所已经走了十几个退休职工了。。

四肢经常发冷，舌头上总有白苔的，我看中医常识介绍就属于寒湿类型，下一波估计免不了的，日本都八波了，利用这个空档期学学中医常识调养调养吧，再强健体魄也抵不住连续伤元气的。。千万不要有侥幸心理，疫情大概率还会延续的。。

主要是注意自身症状，防止错过最佳治疗期。发病了，还不注意自身保护和及时对症治疗，最后发展成重症就划不来了。绝大部分人及时干预和治疗都不会有重大风险的。

20年第一波过后到22年初时中国如临大敌，发现一个就收治一个，重症率极低，死亡基本没有，并不是病毒不厉害，而是及早干预和治疗。知道自己感染了，然后能得到早期干预和对症的治疗，这个病毒其实也就那样。但到了拖不下去了，重症了，估计就有很高的比例医生也搞不定了。

这几天有意注意了没阳的人介绍经验，

一是日常从事体力劳动常出微汗的，这种人感觉最多；像社区垃圾站的，司机，农场职工等，有明显的不同；

二是冬天穿单衣都不冷的，火气旺，这种要么不染，要么很轻；

三是喝白酒还抽烟的；

四是热水泡脚喝甘草干姜汤这类的，很注意不让四肢身体吹风受凉。

五是鼻子闻正气水风油精仁丹这些味的；

六是喝了当地中医配制预防汤药的，具体啥不清楚；

七是放开前不久打了瘟疫苗的；

八是全封闭自我严格隔离消毒生活的；

剩下的就是抵抗力强大无症状过关的。

还有烧艾和醋熏成功的，不过这个普遍性不太一致，有说失败没啥用的。。还有个说法是血型o不容易阳。