主题：【原创】胖子们的接班人问题――关于儿童肥胖 -- 青方
成年人的肥胖，已经是个非常严重的经济，社会和健康问题了。尽管有很多人减肥，减肥事业也异常红火，但搞减肥事业的人高兴地看到，胖子们不是越来越少了，而是越来越多了。人们得出结论，一旦胖起来，再想回到解放前，就很难了。
在这样一个大环境下，国家的未来与希望，那些8，9点钟的太阳们，也逾见的丰满起来，儿童肥胖就在成年人的带领下，迅速地成长起来了。
美国的数据显示，成年人有60％以上的人超重，儿童是25％，成人有35％的人肥胖，儿童是11％。而且超重和肥胖的儿童，有70％的人，成年以后还是胖子。所以说肥胖事业是后继有人的。
儿童的肥胖不仅仅是个身体健康问题，还是个很严重的心理和精神健康问题，北欧的一项研究发现，胖孩子更羞怯，容易被别的孩子欺负，很不合群，患抑郁症的比例比体重正常的孩子高很多。
孩子胖不胖，不能用成年人的体重指数（BMI）来判断，因为儿童生长发育阶段，身高是一个变数，BMI不能准确反映身体脂肪的比例。国际上一般采用的方法是孩子的体重在同年龄组里体重分布的85个百分点以上，这是超重，95个百分点以上就是肥胖。简单地讲，超重是同年龄组其他的孩子有85％的人体重都比你低，按照体重排队，超重的孩子是前15名的，胖孩子是前5名。当然更准确的诊断，需要测量身体的脂肪比例，但因为不容易监测，也只适用于科研的范围内。
孩子肥胖的原因和成年人是一样的，就是当吃进身体的热量超过消耗的热量的时候，身体就开始储存这些多余的热量，年长日久，能量储存的最有效形式，脂肪就开始在身体上堆积，一个胖子就诞生了。简单地讲，就是吃的多了，吃的好了，运动的时间少了。
在儿童肥胖里，电视，电脑，游戏机，饮料和零食作出了很突出的贡献。孩子们边看电视边吃零食喝糖水，户外活动的时间比以前的孩子少了很多。以前我写过，研究发现每天少看半小时电视，少喝一听可乐，孩子肥胖的机会就能有很明显的下降。
今年开始，美国已经开始实施了很多儿童肥胖的预防干预措施，例如让家长监督，让孩子少看电视，有的州开始在学校里禁止销售甜饮料和以糖和油为主的零食，尽管做的很不够，但能从学校开始重视肥胖问题，还是值得鼓励的。
但一个悲观的现象是，不过你怎么预防，胖子都是越来越多了，在几乎所有的发展中国家里都是如此，中国和印度是排头兵。可见，预防的措施还很不够，电视里食品广告永远都比健康教育的时间长。
看样子，减肥事业的希望在于孩子们，“减肥也要从娃娃抓起”。
Acanthosis Nigricans, 青方知道什么好疗法吗?
Biochemical mechanisms for developing acanthosis nigricans involve significant insulin resistance at the cellular level, with compensatory hyperinsulinemia. Hyperinsulinemia stimulates insulin-like growth factor receptors, with a subsequent induction of keratinocyte proliferation.A number of treatments have been attempted for acanthosis nigricans, including topical tazarotene, metformin, octapeptide, troglitazone, and topical calciptriol. Diet control as a means of reducing insulin resistance is also useful.Diabetes, if present, should be treated with intensive lifestyle alteration (decreasing caloric intake and increasing physical activity). Metformin is the oral agent of choice. Insulin secretagogues and insulin injections may exacerbate acanthosis nigricans.
"Obesity and dermatology"
Noah S. Scheinfeld MD, JD,
the Department of Dermatology, St. Luke's–Roosevelt Hospital Center and Beth Israel Medical Center, New York, New York, USA.
Clinics in Dermatology
Volume 22, Issue 4 , July-August 2004, Pages 303-309
我的一个表弟也是，现在整天喝可乐喝得又高又胖。将来出毛病也是时间问题。
肥胖最主要是饮食习惯的问题，一家人的饮食结构往往非常相近，所以有人说，胖人家里，连狗都是胖的。而父母是家中饮食的把关人，买什么、吃什么都由他们最后决定。只要父母能够狠得下心，自己也保持健康的饮食习惯，孩子也就能相应地受到有效约束。
关键可能还是锻炼太少。
应该还有其他原因造成肥胖吧？比如：身体或心理因素造成的肥胖？
我吃得也不多不好啊，坚持每周运动两次，怎么还这么肥？是不是压力过大，造成体内内分泌紊乱？
