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主题:【原创】健身房异闻录 上 -- 五度

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家园 【原创】健身房异闻录 上

大概三个月前,我的健身房多了一个初中生。交会费的时候我看到他的名字—吴小晓。人如其名,个子不高,身形很瘦弱。

之后他每天都会过来练上一个小时。玩一玩器械,踩踩电单车。但他最常练的是卧推,就是躺平了用双臂向上推杠铃。

他每次都在临关门的前一小时来,然后在最后的30分钟练卧推。没有人在他身边保护,他只是孤独的而执著的推着那根沉重的铁棍。

终于有一天,我走了过去。

“一个人吗?”

“对”,这个小个子笑起来其实很灿烂,但他平时很少和别人讲话。

“我是这里的老板,你是350号会员,吴小晓吧。”

“对,是我。”

“从今天起我来指导你,这项服务是包含在会费里的。”

“那太好了!我平时都是一个人,挺难练的。弄不好就杠铃被压在下面了。”

“被压过吧”

“是啊,那次被压了半天,还是别人过来帮的忙。”

这件事我听说过,是吃饭的时候我的员工告诉我的。是那种典型的饭前笑话,给大家开胃用的。

“我看了你一段时间,你这么练不对,动作要伸展。感觉这里的肌肉,好,有感觉吗?”

“是好点,确实不一样。”

“再来一个,好,再来。。。”

一来二去,我们就混熟了。闲聊中我终于知道他为什么要来这里健身。

在他学校有一群不良学生,整天在转来转去惹事。学校因为不想把事情闹大,一直是内部处理,结果那群学生越闹越厉害,谁也不敢招惹。

小晓只是许多被他们欺负的学生之一。他很多时候是不良学生们试验柔道新招数的布袋,被甩来甩去。有时候他们烦了就想一些新花样--用绳子捆住小晓,让他从楼梯上往下滚。

“为什么不告诉父母呢?”

“没用的,他们去找过学校老师,但老师都不承认。可能是怕对学校有负面影响。我同学更不敢说什么。我爸妈说如果不行就转学了,但现在还没消息。”

“所以你到这里健身,是为了跟那帮家伙干架?”

“嘿嘿,没有。练练身体,让自己少受点伤罢了。”

看着小晓的那个样子,我也不好说什么:“你其实进步挺快,现在你体重是115,卧推已经到130斤。算算你才来了两个月,很不错了。”

“真的吗?但我怎么练也过不了130了”

“这很正常,继续练就行了,说不定哪天突然就160。来来,多做一组!”

“真不行了,不行了。哎!好吧好吧,慢点,我再来一组。”

用尽浑身力气后,通常心情都会好一点。小晓肩上搭着毛巾,顶着一头大汗,高高兴兴的走了。

就这样一段时间后,小晓和其他人也熟了。这些肌肉男有时会拿小晓开开玩笑,但都是善意的那种。无非是让他试试大重量杠铃,看看他面红脖子粗的样子。小晓每次都不拒绝,所以大家也高兴和他一起练。我感觉我的任务完成了,也就不每天去“指导”他了。

这天,小晓很早就来了,而且主动来找我,一副很激动的样子。

“我能推过130了!”

他把我拉到卧推器旁。然后迅速装上了140斤,躺好以后,双臂猛一用力,把杠铃从支架上取了下来。这个动作吓了我一跳,这个小子太冲动了,搞不好砸下来就惨了。我赶紧上前去保护。但看他双臂弯曲,把杠铃搭在胸前,然后一推,居然起来了。

“150!再加,再加!”

真的可以吗?我一边又加上了5斤。小晓一曲,一推,又起来了。

“再加,再加!”

就这样最后一直加到了210斤。小晓又推起来了,我目瞪口呆。

那不是正常人的力量。

关键词(Tags): #小说元宝推荐:履虎尾,
家园 感觉上他离受伤不远了

力量的增长与时间有关系。肌肉增长以后,韧带和骨骼都未必能承受相应的负荷,何况肌肉也很容易拉伤。许多运动员短期的突飞猛进之后,紧接着就是长期的伤病期。

一个初中生,身体还在发育的阶段。一旦受伤,很可能影响未来。

个人感觉,健美运动,不怕慢,就怕断,许多时候欲速则不达。

个人意见,觉得这个学员还是退回到65公斤卧推,提高频率和组数,同时增加深蹲和引体向上,比较合适。

另外,如果为了防身的话,不妨学一学柔道、中国跤或者散打。毕竟健美的目的是增长力量,改善体型,而不是为了街头自卫。

家园 hua push
家园 哈哈,这个是小说啊,不过建议俺们领受了:)
家园 他此时不是成为非人类了吧?还是相信五度兄的创意的。
家园 外星人? 特异功能?
家园 好坑!
家园 普通学生就是可怜呀

在他学校有一群不良学生,整天在转来转去惹事。学校因为不想把事情闹大,一直是内部处理,结果那群学生越闹越厉害,谁也不敢招惹。

小晓只是许多被他们欺负的学生之一。他很多时候是不良学生们试验柔道新招数的布袋,被甩来甩去。有时候他们烦了就想一些新花样--用绳子捆住小晓,让他从楼梯上往下滚。

“为什么不告诉父母呢?”

“没用的,他们去找过学校老师,但老师都不承认。可能是怕对学校有负面影响。

------------这些家伙只敢欺负老百姓的孩子。有一次我们学校有几个家伙一时大脑进水招惹了一个平时很低调的同学,可惜这次找错对象了,这位爷的后台可不得了,第二天这几位就在校园里被人象扔麻袋一样丢到了石灰坑里。

家园 210斤,勇士!
家园 谢谢,我大学时也举起来过
家园 这就是以暴止暴了

我学校也发生过类似的事儿。也是一个平时很蔫的,被同校学生勒索了两次钱,终于怒了。结果勒索钱的那位刚一出校门被两个武警夹击,放倒在地上,用枪指头。后来据说是到派出所桌子底下蹲了7,8个小时。那个哥们身高1。80,估计滋味不错。

但像这种只适于背景很牛的。如果是普通人,估计就变成来回仗了,你打我我打你。最后大家什么也别干,天天就是找人。

家园 我挖,我挖
家园 哈哈,猜错

我的风格是实在编不出来才出外星人这招

家园 多谢支持!
家园 谢过
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