主题：【原创】也说说近视和老花 -- Chaoshk

这个可以这样解释，越看不清就凑得越近，对眼球的刺激越大，然后就继续使眼球变长，近视越来越深。我们说正常人眼的近点大约20cm，但你实际上可以离书本50cm，这样睫状体的负担就较小，从而减缓近视的速度。如果近视而不戴眼镜，那么你可能要凑近到30cm才能看清，而实际上你会不由自主的继续靠近书本，从而使近视继续加深。但是如果你戴眼镜却不注意用眼卫生，依然喜欢凑近看书，近视依然会加重。所以医生才会强烈建议近视后立即佩戴眼镜，同时要注意用眼卫生。

另外两个问题也有争论，就是在昏暗光线下和躺着看书会近视。其实不管你如何看书，只要你能保证离书本同样远的距离，那么对眼睛的影响就和在明亮光线下正襟危坐地看书不会有任何区别。关键在于，昏暗的光线会让你只有凑近书本才能看清，而躺着看书由于手臂疲劳会不由自主地离书本越来越近。