主题：传说张三丰观鹊蛇相斗而领悟出太极拳。 -- 黑布林
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如果还上健身房， 说明你的功夫还没上道， 不是说不能练肌肉， 而是内家拳练的肌肉不是上健身房能练的到的， 可以说上健身房练肌肉是对功夫的阻碍。内家有专门练力的方法， 比如抖杆， 抖绳， 揉球等等。。。
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🙂-- 系统屏蔽 --。
🙂应该是“鹤”蛇相斗，而不是“鹊”蛇相斗，呵呵 岛漂 字0 2008-03-16 16:23:28
🙂根据我的了解，你方向有问题 3 jet 字560 2008-01-14 13:42:05
🙂劝您别去健身房了
🙂知己知彼方能百战不殆嘛 jet 字172 2008-10-22 07:46:39
🙂那是我理解错了 1 民工 字403 2008-10-22 14:01:39
🙂怕怕 俺不练拳，只是每天晚上习惯做几个俯卧撑， 米高扬 字17 2008-10-22 02:21:46
🙂。。。。不会的 jet 字41 2008-10-22 06:19:29