淘客熙熙

主题:传说张三丰观鹊蛇相斗而领悟出太极拳。 -- 黑布林

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家园 这么说练太极能练出两块鸟一样的胸大肌,如果这样俺考虑学太极
家园 也许是要有两块鸟一样的胸大肌才能练太极,如果这样劝你还是歇了吧
家园 根据我的了解,你方向有问题

有人练俯卧撑练出胸大肌,后来离开了师傅自己继续练,也不知道是什么原因凑在一起了,肺积水。惨。

另有一人,小腹六块还是八块牛B肌肉,练拳碰到瓶颈了,师傅给他松筋,用肐膊肘处理,松完了腹肌没了(师兄说法叫“废了”),继续练才继续涨功夫。

后者是早点时候的,前者是我跟师傅练功的时候发生的事情。

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我个人认为,肌肉的力量是肯定有用的,但是力量是活的不是死的,懂劲了才会用劲。

我现在也一周去两三次健身房,但是我的形意拳正在经历各个阶段(初级阶段)的体验。

找到了方向再勇猛精进,找不到方向乱努力,到时候发现路岔了反而得不偿失。

家园 经验之谈

但jet兄还是少说吧,这位先生还在自己摸索中,要是他会错了您的意就麻烦了.

家园 蝎子王网友啊,依我看,既然你是蝎子,理所当然要练蝎子功,

把你的尾巴功练成了就行,管它鸟肌鸟胸。

家园 鸟的胸大肌很有特点

如果只是说发达,那还不够,关键是两侧几乎没是每刻都是同时运动,先不说这种运动可以多复杂,就是这种同时运动的能力人类也要比差很大一截,当然中国的古人认识到了这一点并找出了原因和解决方法,易筋经里就有答案。

另外奇怪的一点,鸟类的下肢相对比双翅运动的少和简单(主要是抓握),但他的程度并不差甚至感觉还要发达,用进废退的观点就有点解释不同,其中肯定有未被注意的东西,实际上太极拳学习雀斗蛇就注意到鸟类特有的一种四肢运动了,下盘分开来讲叫蹈虚,也许有别的名词,但无论如何不注意到一点,我们会和古人陌生的很。

家园 应该是“鹤”蛇相斗,而不是“鹊”蛇相斗,呵呵
家园 咏春可以

如果你需要那样傲人的胸部,可以找个师傅学习一下。

家园 练太极其实腰腿要求更高
家园 肺积水的那位

是“离开了师傅自己继续练”,继续练俯卧撑练出的肺积水?

家园 怕怕 俺不练拳,只是每天晚上习惯做几个俯卧撑,

不会肺积水吧?

家园 。。。。不会的

只要不再桥上做俯卧撑,就都很安全

家园 劝您别去健身房了

如果还上健身房, 说明你的功夫还没上道, 不是说不能练肌肉, 而是内家拳练的肌肉不是上健身房能练的到的, 可以说上健身房练肌肉是对功夫的阻碍。内家有专门练力的方法, 比如抖杆, 抖绳, 揉球等等。。。

家园 知己知彼方能百战不殆嘛

我现在跟着练搏击操,有很多新东西,不光是拳击和TKD式的挥拳踢腿,还有不少泰拳和capoera之类的东西。

学到什么不说,但是真的很长见识。

而且我已经很久没有练形意了,心静不下来。

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