淘客熙熙

主题:传说张三丰观鹊蛇相斗而领悟出太极拳。 -- 黑布林

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    • 家园 应该是“鹤”蛇相斗,而不是“鹊”蛇相斗,呵呵
    • 家园 根据我的了解,你方向有问题

      有人练俯卧撑练出胸大肌,后来离开了师傅自己继续练,也不知道是什么原因凑在一起了,肺积水。惨。

      另有一人,小腹六块还是八块牛B肌肉,练拳碰到瓶颈了,师傅给他松筋,用肐膊肘处理,松完了腹肌没了(师兄说法叫“废了”),继续练才继续涨功夫。

      后者是早点时候的,前者是我跟师傅练功的时候发生的事情。

      ==============

      我个人认为,肌肉的力量是肯定有用的,但是力量是活的不是死的,懂劲了才会用劲。

      我现在也一周去两三次健身房,但是我的形意拳正在经历各个阶段(初级阶段)的体验。

      找到了方向再勇猛精进,找不到方向乱努力,到时候发现路岔了反而得不偿失。

      • 家园 劝您别去健身房了

        如果还上健身房, 说明你的功夫还没上道, 不是说不能练肌肉, 而是内家拳练的肌肉不是上健身房能练的到的, 可以说上健身房练肌肉是对功夫的阻碍。内家有专门练力的方法, 比如抖杆, 抖绳, 揉球等等。。。

        • 家园 知己知彼方能百战不殆嘛

          我现在跟着练搏击操,有很多新东西,不光是拳击和TKD式的挥拳踢腿,还有不少泰拳和capoera之类的东西。

          学到什么不说,但是真的很长见识。

          而且我已经很久没有练形意了,心静不下来。

          • 家园 那是我理解错了

            不好意思, 以为一说上健身房就是举杠铃, 哑铃。 你说的这些东西练练还是有一定的帮助的, 多了解也没啥坏处。当然搏击操的东西太表面化了, 如果能稍微深入点练, 应该会更好点。我个人来说还是宁可练传统的东西, 那些说句不好听的别介意, 不叫练功夫。 王芗斋先生讲话, "那叫砍砖头儿的玩意儿", 练就要练功夫。当然, 个人有个人的想法, 只是觉得哥们儿以前既然练形意的, 扔了可惜了, 我也是练形意的, 咱也算是同门了。

      • 家园 怕怕 俺不练拳,只是每天晚上习惯做几个俯卧撑,

        不会肺积水吧?

      • 家园 肺积水的那位

        是“离开了师傅自己继续练”,继续练俯卧撑练出的肺积水?

      • 家园 经验之谈

        但jet兄还是少说吧,这位先生还在自己摸索中,要是他会错了您的意就麻烦了.

    • 家园 这么说练太极能练出两块鸟一样的胸大肌,如果这样俺考虑学太极
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