淘客熙熙

主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

  • 共: 💬 209 🌺 240 🌵 1
初练的时候最好蹲慢一点,以便放松。

腿有点僵硬可能是过了一点。若有时间的话,每天做两组比较合适。



有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河