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主题:熊的失眠(一) -- 花大熊

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家园 【原创】熊的失眠(五)

东方文化里,有很多可意会不可言传的。金庸先生显然深谙此道,通过他那支生花妙笔,为我们打造了一个光怪陆离的功夫世界。

和西方人喜欢拥有超级武器不同的是,金庸武侠世界里,兵器的好坏和水平品性常常是成反比的。当谢逊手持屠龙刀,如天神一样站在大家面前的时候,其实已经暗示了他绝不可能是本部书的主角。

真正的高手是需要内力的。(金蛇郎君是个例外)

上面这段是抄的http://weizhoushiwang.blogbus.com/logs/55942206.html

经过金庸老人家的创意,气,成了华人世界中奇特的文化符号。它不是特异功能,不需要神的赐予,与我们的身体又是密切相关。

虽然迄今为止都没有找到关于气的确切解释,这一点都没有妨碍我们寻觅窥视它,相信它的各种行为举止。哪怕轮子功的出现和出位,把关于气的种种从官方的话语中抹去,民间却从未停止过和它相关的活动。

当老熊在大学宿舍里辗转反侧,造成七位同屋兄弟的一致声讨的时候。终于按捺不住,打起练气功的主意了。理性,在痛苦面前总是显得那么脆弱。

因为每晚都睡不着,上演夜半惊魂,宿舍已经开始练功的老老三,推荐我去气功协会。说实话,老熊当年虽然读的是中医院校,却真真实实不相信中医,更不要说气功。为此老四没有少费口水,要知道他平时可是个足够内向的人。

天人交战一番时间之后,老熊终于带着背叛信仰的内疚心情跟着老三去了。咋办呢,天天不睡,书也看不进,总是在床上胡思乱想,还不如找点事情做做。起码,那也可以算作一种运动吧。

虽然背叛了信仰,老熊还是打算守住一丝底线的。跟老三去气协之前,先有了如下的对话

听说气功最后要意守丹田,我连觉都睡不着,丹田的解剖位置都不知道(中医基础理论里说的),怎么办?

老四曰:无妨,不需要这么做。

听说气功很容易出岔,会不会走火入魔啊?(典型的武侠小说看多了)

没关系

要不要集中注意力啊?

否,你甚至可以练功的时候看电视,听音乐?

那多长时间能有效呢?

嗯,一个月,如果你运气好的话

……

我无语了

老三后来承认,他当时忽悠了我。

练功的第一天是一场灾难。

武侠电影里,成龙在练马步的时候,不但可以说话聊天,还可以和师弟师妹打打闹闹。而我,只站了10分钟就冒汗了,两腿酸软,身体打晃,时间显得如此的漫长!别说看电视说话,如果不是当年对睡眠的无限渴望和把练功看成是某种“运动”形式的话,现在打死我也不会去练的。

一边骂娘,一边坚持到最低限度的40分钟,回到宿舍,连站到洗手间的时候都在发抖。爬上床,两腿依然在哆嗦。

那一晚是睡着了,虽然睡眠质量依然不高,时间也很短,和平时偶尔睡着的时候差不多。

第二晚,站桩的痛苦丝毫没有减轻。那感觉,就像吴运铎的课文《劳动的开端》里描写的一样。唯一的改变就是老四嘲笑我,站桩的时候越来越直了。

睡眠还是那样,反正能混混沉沉的躺一会,却早早的(大约5:30)就醒来。

第三晚,站桩的时候感觉好些点,因为我又无意的把马步的角度加大了不少。总算能故作轻松的和周围一起练功的人说上两句了。觉却睡的还是那样,昏昏沉沉,也不知道睡着了没有,而且又是5:30醒来。

第四天,继续轻松点,至于睡眠么,还是5:30醒来。

第五天,基本能接受站桩,依然昏昏沉沉的入睡,奇怪的是依然5:30醒来

此后,只要是头天晚上站桩,第二天必然是定点醒来。

那老三呢?他也是!所以每天早上就听见我俩的对话,“你醒了?”“嗯,你也是啊”,那阵子宿舍里的早饭基本有着落了。不仅我俩如此,后来加入的舍长也是如此。大学的懒觉——这一最值得留恋的东西,突然间无影无踪了。

逐步改善的是晚上的入睡情况。与老熊当初期望不同的是,入睡的改善并不是和老熊练功的进展同步,而是有点像病去抽丝一样,在不知不觉中改善的。对此段经历,最痛恨的是俺们家LD。她说我对过往政治经历,交代不全。明明是头一挨枕头就打呼的人,非要说自己曾经失眠。于是婚后的老熊经常在苏州被人揪起来,面对张愤怒的脸,糊里糊涂的听着“你就只顾自己睡觉,一点都不关心我……”之类的发泄用语。

那老熊,你练的是啥功夫呢?不会是轮子功吧!

本来在这里是要挖个坑的,现在被那风的笑容激将法弄的,打算去填关于中西医比较的巨无霸坑。干脆一次说完算了。

当然不是轮子功,说出来可能吓你一跳,俺练的是少林内劲——一指禅。

别用那样的眼神看着我,我一不会单指倒立,二没有打通任督二脉,三不会发功。

金庸武侠小说的影响在华人区实在太大。老熊也不能幸免。所以当我们气协的会长(针灸系的)有一次大驾光临来和我们一起练功的时候,我几乎是不假思索的就问出了这样一个问题——您老有米有打通任督二脉啊????

会长用慈祥而坚定的表情轻轻的回答我“是”

老熊当时激动的几乎要晕倒了。难道……,我正面对的是一个堪比张无忌,令狐冲的武林高手么?

“你也可以打通啊,只不过打通以后,还是要继续练,后面还有很多层次的”会长后面的话,把我这个做着武林高手梦的初学者拉了回来。“练功,是一个不断循序渐进的过程,即使到了某种境界,依然还有很长的路要走。”

老熊纵横江湖的梦想就这么咣唧一声,掉在地上碎成了八瓣。现在想想,并终于明白,这位会长其实用心良苦。他并不像很多江湖人士那样给你画一个大饼,利用你的某种欲望来达到网罗你的目的。

江湖梦破碎了,功还是可以继续练滴。

大约在练功第十天的时候,老熊的气感来了。这个速度据说很快,通常至少要一个月,甚至更长,很多人因为找不到感觉,也就放弃了。我也不知道是为什么。

气感的感觉呢。马步站桩两臂是要伸出去的,两臂之间会感觉像抱了个像皮球。向里压,有股反弹的力量,向外拉,有股向里收缩的力量。当然,你如果使劲,手臂自然是可以分开或合拢,只是总感觉有股力量在抗衡着。老熊曾怀疑过是不是胳膊保持一个姿势太久,肌肉麻痹的缘故。好像不是,因为到后来练功的时候,仅仅是在前面热身的时候,就开始有类似的感觉了。

关于一指禅的练法,网络上有教程的,老熊看过,和我当年练的完全一样。开始是九节热身操,然后是站桩,站桩后收功。站桩的时间至少要在半小时以上。不过,这只是初级的功法,高级的我也不会,因为那是要人教的,完全靠自己基本没可能。

得气后,老熊坚持每天练功大约坚持了半年。到后来甚至有些上瘾的味道,以至于每天不练就觉得什么事情没做。而一站桩,连上热身和收功,起码耗时一个半小时。工作以后,每天抽一个半小时以上的时间练功,实在有些奢侈。所以到后来就有意的去克制自己不练。所以至今也没有体会到打通任督二脉是个什么样的感觉——会长曾经告诉我,打通大约需要2-3年。

我们宿舍的三个,最后都没有坚持下来。

练功除了失眠基本解决了以外,其他神奇的地方倒是没有体会。因为这东西实在是没法对照,呵呵。如果非要说感觉,似乎人开始不再偏执什么。或许这样对成就一番事业是件糟糕的事儿,因为宿舍里的三个,现在都默默无闻的生活在熙熙攘攘的人群中,成了2010大江大河里的小水滴。

通宝推:脑袋,陈王奋起,敲门,
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