淘客熙熙

主题:【原创】萨式睡觉法 -- 给小狼 -- 萨苏

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家园 其实这就是中国气功中最基本的“意守丹田”和“吐纳”的功夫!

看来老萨以前是学过相关的知识或是学过,虽然可能没有系统的功夫教育,但是这样也能强身健体了!

有个报道说是在我国南极科考站的一个科学家,在野外研究的时候突然遭遇风暴,当时情况十分危急,在等待救援的时候,他就是靠着以前学过的初步气功常识,在雪地上镇静沉着地意守丹田,呼吸吐纳,才能没有冻死,最后等到了救援的到来。

所以说,咱们中国工夫厉害吧?

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