主题：本人对于气功和打通任督二脉，点穴的个人经历（上篇） -- bigwolf
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三天打鱼两天晒网的练法而已。
自己觉得的好处什么的，就是练过之后觉得精神好些，运动之前聚些气有助于运动状态的部分提升；恢复体力时顺便用呼吸行气能快一些恢复。
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🙂本人对于气功和打通任督二脉，点穴的个人经历（上篇） 34 bigwolf 字2333 2012-06-10 20:02:18
🙂有趣，准备高考的状态可能容易出功夫 高朋满座 字136 2012-07-15 07:20:27
🙂请教：您练过之后，觉得最大的好处是什么 ？ 大神盘古 字210 2012-07-14 10:03:26
🙂我老是懒得练，要说好处嘛。。。
🙂我初中时练过气功，照书练的， 确实有效果。 体育达标， 文森 字184 2012-07-15 00:39:19
🙂谢谢。 不知道您是怎么做到静下来的？ 大神盘古 字57 2012-07-14 22:30:14
🙂我问一句，你是不是一直想着“精神集中无杂念”？ 2 bigwolf 字460 2012-07-15 10:44:21
🙂呼吸调整到什么样算好？ 大神盘古 字0 2012-07-16 13:43:15