主题：本人对于气功和打通任督二脉，点穴的个人经历（上篇） -- bigwolf

• 相关回复 上下关系8

  • • 🙂请教：您练过之后，觉得最大的好处是什么 ？ 大神盘古 字210 2012-07-14 10:03:26

      • 🙂我老是懒得练，要说好处嘛。。。 bigwolf 字156 2012-07-14 11:06:21

        • 🙂我初中时练过气功，照书练的， 确实有效果。 体育达标， 文森 字184 2012-07-15 00:39:19

        • 🙂谢谢。 不知道您是怎么做到静下来的？

          • 🙂我问一句，你是不是一直想着“精神集中无杂念”？ 2 bigwolf 字460 2012-07-15 10:44:21

            • 🙂呼吸调整到什么样算好？ 大神盘古 字0 2012-07-16 13:43:15

              • 🙂平静的呼吸就行了 bigwolf 字100 2012-07-16 17:57:54

            • 🙂把眼睛闭上，精神集中在丹田，随着呼吸想着在丹田聚气。 大神盘古 字72 2012-07-16 13:42:57