主题:《茗谈92》:搭桥 -- 本嘉明
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都是你的想当然吧,国务院办公厅发布的《中国食物与营养发展纲要》(2001—2010年)给出了90年代末的数据:
通过90年代后期部分地区典型监测表明,居民人均每日摄入能量2387千卡,蛋白质70.5克,脂肪54.7克。其中城镇居民人均摄入能量2253千卡,蛋白质69.2克,脂肪72克;农村居民人均摄入能量2449千卡,蛋白质71.1克,脂肪46.7克,基本达到了营养素供给量标准。
各国蛋白质摄入状况:
中国05-07年平均每人摄入蛋白质89克,韩国88克,日本92克,基本一个水平滴,中日学生体质的差距显然不在总的蛋白质摄入上。
另外提示一句,蛋白的来源可不光是肉,主食也是个很重要的来源呢,大米含量在7%,面粉在10%,虽然蛋白含量不高,但吃得多哦,一天吃一斤面,就是50克的蛋白哦
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🙂问题在于垄断 1 高朋满座 字553 2012-12-08 06:38:38
🙂账不是这么算的,刻意忽略某些东西就无聊了 6 flux 字226 2012-12-04 11:20:58
🙂日本人以鱼为主,猪肉确实吃的少 聚沙成塔 字60 2012-12-25 19:56:05
🙂中国人蛋白质摄入不够?
🙂鸡毛还是纯蛋白质呢,你吸收得了吗 forger 字46 2012-12-03 22:47:09
🙂提鸡毛做甚,别东拉西扯的 北纬42度 字28 2012-12-18 13:08:41
🙂<茗谈92>-2 21 本嘉明 字3916 2012-11-19 17:15:22
🙂你好像重新发明了一次《XX党宣言》,英雄所见略同 1 益者三友 字146 2013-01-04 23:58:23