淘客熙熙

主题:【原创】浅谈健身气功的锻炼方法 -- 最爱武术

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家园 请问

把这种呼吸方法 (放松,停闭,舌动)变成生活中的习惯,会有副作用吗?

另,腹式呼吸会使腰围变大吗?

谢谢指点。

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