主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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衷心感谢龙魂兄点拨，以下是小弟的一些体会
这两天开始练了几次，每次大概是15到20分钟左右，有点惭愧，大概是比较胖的原因，没能站久点。除了大小腿比较酸痛之外，没有什么不适的感觉，也不觉得肩膀有脱臼的感觉。也没有出汗，澳洲这边现在是冬天，站桩时倒是全身暖呼呼的。
和楼下安兄一样有个不稳的问题，下次试下龙魂兄的方法。
另外有个奇怪的问题，不知为何，小弟的右腿比左腿酸痛地厉害，另外，越到后面，呼吸越急，请问这个正常吗？
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这个我赞成， 最爱武术 字0 2005-07-05 13:43:29
练了三天 1 正气水 字160 2005-07-05 12:44:14
😁答复水兄 1 热血龙魂 字198 2005-07-05 12:51:20
🙂练功体会
不才的感觉，懒厨兄借鉴下 1 威武 字106 2005-07-05 20:43:55
😁呵呵，没关系的，别客气。 1 热血龙魂 字154 2005-07-05 10:17:23