主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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复 我的体会
1，脖子的感觉是对的，证明你脖子是放松了，不用担心。因为你脖子放松了，而且下颏是内收的，使得重心偏前，所以抻拉到脖子的大筋和肌肉。下颏微收时，眼睛向前看，漠视远方。注意身体别前倾！因为脖子已经松了，头部的重量会影响身体的整体重心，上身还是要后靠。
2，出汗不出汗，不代表你练的对不对，这可能与体质有关，同时请检查一下你站桩时身体下坐的高度是否偏高？从你身体的感觉看，你已经初步有桩态了，还着急什么呢？呵呵，腰眼热可是大好事，有什么好处？呵呵，俺先卖个关子，保密！！！没问题，加油练！
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😁厉害，又一个厉害的！ 1 热血龙魂 字382 2005-07-05 11:41:54
☹️我总感觉还没有入门呢，你倒说我厉害了 子氓 字72 2005-07-05 14:40:30
🙂我的体会 1 午马 字1269 2005-07-05 05:34:32
😁给午马兄弟答复
🙂谢谢龙魂兄指点，咱就还这么继续练！ 午马 字0 2005-07-05 17:57:58
😄比邻兄啊，哈哈，你竟然不怎么出汗，PFPF，^_^ 功不唐捐 字0 2005-07-05 08:19:38
😄老兄别笑话我了，为这事我都迷茫好几天了。 午马 字40 2005-07-05 18:00:30
站桩第6天体会， 1 matrix 字557 2005-07-05 04:18:12