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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 建议

我们站桩要体会身体的感觉,但是不要有意追求感觉。因为有意追求,就会因为不自觉的肌肉紧张用力。所以,对身体的感觉,还是以自然出现,自然体会为要点。不要有意为之。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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