主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂

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  • 😁无斋兄能否解释一下臀部上翘的形态？ 热血龙魂 字24 2005-07-11 11:26:05

    • 向后撅 无斋主人 字12 2005-07-11 11:33:33

      • 😁呵呵，改进一下，向前敛 1 热血龙魂 字124 2005-07-11 11:45:11

        • 终于看到这句话了，自己一直体会收肛，又深恐于"松"不符

          • 😁剑兄练功有什么体会？呵呵，该写写日记了。 1 热血龙魂 字68 2005-07-14 09:39:04

            • 惭愧。该写的，看龙魂兄实在太忙了.... 1 10年1剑 字78 2005-07-16 15:05:13

              • 😁别客气，别客气，千万别客气！ 热血龙魂 字28 2005-07-16 23:16:41

        • 不从百会说到尾椎还普及？ 1 梁搏虎 字78 2005-07-13 12:35:22