主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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这几天每天站40分钟,走上20分钟吧。现在感觉没什么体会,手掌的沉坠感一直没有,肩部稍有些感觉了,昨天站桩时里面有跳动的感觉,持续了一小会。肩部以下没有松沉的感觉,昨天只感觉到2条胳膊像2根木棍,直直的,像僵住的一样,但不麻,稍动一下手指手腕,有些喀吧地响,但就是没有松沉劲,呵呵,不过现在站桩感觉很舒服,神清气爽,比以前有精神了,坚持以往,看看还有什么体会没有。
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😁老婆反对没关系,回头我教你一个乖,呵呵,估计。。。。 热血龙魂 字30 2005-07-20 03:16:51
7-19-2005报告 1 lifeng 字438 2005-07-19 18:12:41
😁一切正常,进步显著!不多说了,给个花! 热血龙魂 字78 2005-07-19 23:57:49
站桩12天了
😁没关系,别急。 热血龙魂 字390 2005-07-19 16:14:35
噢,可能是没有松肘的问题 江水 字140 2005-07-19 22:28:10
要在保持肩肘姿势的前提下放松。 热血龙魂 字232 2005-07-19 23:35:34
龙兄指教的极是,我把肘放松后有点感觉了 江水 字462 2005-07-20 02:34:35