主题：腰间盘突出(一) -- 天空不空

脊柱就是人的龙骨，从颈椎到尾椎对应不同的器官，不只是胃。

我早年得过颈椎病，后来每次回国都去大夫那按摩，也没什么毛病，纯保健性质。有一次去他先把我脊柱捋了一遍，中间有个位置明显感觉有痛感，但我没有说，大夫说，你这胃最近有点问题啊，对那个部位重点按了一会，我打了个嗝，吐出一大口寒气，胃里立马畅快了。大夫说夏天少喝酒，尤其不要喝凉啤酒。其实我在回国前一天喝凉啤酒伤了胃，那些天一直胃寒胃酸胃胀。

按摩结束时大夫又捋了一遍双腿，说你这两条腿怎么还不一边长了呢，然后抓住我双脚发力抖了一下，我只听见左脚嘎巴一声响，没什么感觉。在这之前大概半年一次踢球崴了左脚，我踢球很少崴脚，那次算是最严重的一次，过了两周也好了就没在意，自己都忘了。没想到这都能被摸出来。

中医按摩骗子多，但也有真行家，治脊椎相关慢性病绝对比开刀和暴力牵引有效，开刀和牵引造成的损伤不可逆，不到万不得已不能用。

我洗澡无论冬夏都是先用热水冲，如果颈部腰部感觉不适可以提高水温重点多冲一会，起到放松的作用，结束前用凉水冲个一分钟半分钟的，冲完感觉提神还不冷，感觉体温反而轻微上升。

有伤或体质弱的人游泳确实容易受寒，应该选择水温高的池子，注意时间，逐步延长时间，否则寒气容易从脚底上窜到内脏，游完可以冲个热水澡把寒气逼出来。