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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 龙师兄,有两个问题请教下

龙师兄,有两个问题请教下,

1,在教程里边说《两脚平行站立,大约与肩同宽,脚尖指向前方(可微微外八字),》

这里说的是可以外八字,,但是后来的练功日记中多次提到脚尖内扣,这个互相矛盾吗?

2,保持两肩放松,肘部外旋,转至手心向后---

这个动作如果做标准的话应该是肘部外旋,肘尖指想身体两侧,这样的话就造成肩胛骨翘起,,,这样对吗

这问题迷惑了好久,请龙兄解说一下啊

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