主题：【原创】我也聊聊游泳的好处 -- 黄序

有了新的爱好，就有动力投入更多精力训练，游泳的次数显著增加了。

有一天碰到一位华人街坊，才知道他是游泳高手，知道我的情况后邀请我去他所在的master swimming class参加训练。

我一打听，这个班每十周一期，收费100刀，每周四次训练。听上去相当不错，就去试了一下。

所谓master swimming class，字面意思大致是游泳大师班，实际上没听起来那么高大上，它就是面向成年游泳爱好者的训练组织，我们这个大师班就租用本地高中的泳池训练。我去一看，参加者有不少四、五十岁大叔大妈，也有一些二、三十岁的年轻人。主持训练的是两位盘亮条顺的大美女，这我就有兴趣了，当场报名。

但跟我想象不同的是，两位美女并不专注于一对一改进班上同学的个人技术，只是每次训练前在白板上列出当天科目，略加解释后就放权了。她们则飞身跃入池中按最高标准完成训练计划，其他人也就照猫画虎跟着练。不过练过几次后发现还是很有收获。

一般的游泳训练，教练会把泳速接近的队员分入同一泳道。我说过自己擅长矮子里拔将军，遗憾的是这里没矮子，只好乖乖跳进边上最慢的泳道。两人以上的泳道，为了避免迎头相撞，泳者会排着队转圈游，最快的人游在最前面。虽然是慢道，游不好的话也会被队友套圈，不仅尴尬，关键对大家都造成不便，所以必须全力以赴。

第一次训练后精疲力尽，但好歹跟下来了，我的介绍人挺欣赏，说第一次来能全程跟下来就很不错了。

因为强度不小，坚持一段时间还是有了显著进步，偶尔向美女教练请教一些技术细节，也还是能得到满意答案的。

当然，观看其它快速泳道的队友训练也十分过瘾，有些大腹便便的大叔大妈显然童子功深厚，一下水游得飞快，和陆地上的体态判若两人。体型健美的年轻队友自然更令人赏心悦目了。

有一天大美女突然说她要出差几周，期间由二美女负责训练。

我们问她要去哪儿happy啊？

她说：我要随美国代表团去参加里约奥运会。

矮马！

原来大美女被选聘为奥运会公开水域10公里游泳项目美国国家队的technical manager，参与负责六名男女运动员的比赛和训练。实际上整个游泳项目是统一的集体，这也意味着大美女是同菲尔普斯等名将一起携手出征巴西了。

一不留神又碰上一位业界牛人！

大美女回来后我问她感觉如何，她说太爽了。咋个爽法呢？就是她这样的各国代表团正式成员，可以凭ID卡自由出入所有奥运场馆，免费观看所有项目的比赛。

还真是一份好工作，太爽了！

不出意料，同班同学里有不少为参加铁三训练的，其他人也经常参加附近的开水比赛。有意思的是这些比赛很多是以Full Ironman的3.8公里游泳长度作为赛道标准的。我参加过几次这样的比赛，几乎总能遇见大师班的队友，也由此领略了这些泳池飞鱼在开水中同样强悍的实力。

像很多训练组织一样，大师班在疫情期间也不得不中断活动。不久前偶然见到大美女，惊讶地发现她至少涨了2、30磅体重。虽然我的情况也类似（最近又减了不少），但这2、30磅体重长在大美女身上，让原本身材火辣的小姐姐变成了肥胖大妈。

一番感慨后我们相约明年，希望能早日恢复正常训练，把被林彪四人帮耽误的青春夺回来！🤭

～续完～