主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂
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今天站桩时,自发的向左右转。先向右,我调回中正后,又向左。
下盘,和上身不动,腰旋转。转了一两次。
手周围的阻力,和上托的感觉最近这两天不明显,几乎是消失了。命门处有点感觉,不太明显,现在说不太清。
感觉入静好了些,汗多了,最开始的那种清爽的感觉又出来了。是
不是对桩架比较放心,调整少了的原因?觉得前一阵子,调来调去,老觉得没底,担心这里那里有错,很影响入静。
前一阵肩胛骨处难受,到不是痛,觉得往外展展才舒服。
有个问题。我觉得,脊椎似乎不应是笔直的,应当像张弓,有个弧度才对。另外,含胸(园背)和驼背我分不太清。我看楼下也有人问。
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😄哈哈哈,好啊! 热血龙魂 字274 2005-08-14 05:27:05
是啊,龙兄说的对! 江水 字167 2005-08-14 09:35:22
😁哈哈哈!别急,咱们都年轻,来日方长! 热血龙魂 字84 2005-08-15 15:38:21
8-10-2005报告
😁适应了一个强度,自然就会出现清爽舒适的感觉。 热血龙魂 字328 2005-08-14 05:19:05
🙂8月10日 练功体会 午马 字1049 2005-08-10 12:01:06
😁兄弟站桩的效果可喜! 热血龙魂 字372 2005-08-14 05:12:37
威武日记8。9(手臂的舞蹈) 威武 字1274 2005-08-09 21:12:15