淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 加油!加油!我帮你加油!!!

兄弟的照片我已经收到。首先说,肩松的不错,已经有点熊膀的味道了,呵呵,要巩固优势继续努力啊!再提点建议:希望兄弟臀部再向下坐一点,找一找坐在凳子上的感觉,这样便于臀部的放松,也更便于肩头的放松,胳膊的沉劲肯定会增加的,呵呵。下巴再内收一点。内家拳的忌讳就是仰头,用微微点头的意识来收一点下巴就可以克服仰头的毛病!总的来说,桩架不错!加油吧!!!

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