主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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站桩60分钟。经过几天后，酸沉感终于上来了。但是手臂没有以前气血充盈，筋腱舒张的充实感觉，感觉单薄。下盘松灵些，但是腰胯的支撑感又弱些。
一周来汗很少，只是额头细汗。应该和气血充盈减弱有关吧。
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8-23-2005报告 lifeng 字202 2005-08-23 13:41:51
😁看到这个问题 热血龙魂 字134 2005-08-28 12:34:44
呼吸粗、急是不对的，说明身子的姿势不正确，要加以纠正。 一骑绝尘 字0 2005-08-28 12:21:50
威武日记8。22
😉继续练！不要急噪！ 热血龙魂 字194 2005-08-28 12:29:06
回龙魂兄:江兄可能去不了,他现在挺忙的. 威武 字42 2005-08-29 08:09:08
😠这个家伙敢不来？ 热血龙魂 字42 2005-09-04 05:42:37
8.15-8.21.2005 无斋主人 字215 2005-08-22 11:59:46