淘客熙熙

主题:发几张西班牙美食图片 -- 燕人

共:💬3 🌺16新 💬3 🌺3 待认可2
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 喜欢这种真实的照片

不喜欢饭馆里摆拍出来作菜谱的那种,因为那种状态你永远点不出来。

======以下是提问:

西餐里是不是不怎么吃主食?

就是说如果这样那样的菜品吃饱后就结束了,不像中国人边夹菜边往嘴里扒拉米饭。

我注意到糖尿病人科普宣教中,只需把蔬菜、肉类、适量水果吃好,米饭馒头能不吃就不吃,能少吃就少吃,因为这些玩意儿除了升血糖没啥营养。

  • 上帖之待认可回复,花囧定1 / 0
    面包

    西餐先来前菜,类似于我们的凉菜。讲究的还可以喝一个汤。

    接下来上面包加奶油,或者橄榄油。垫垫肚子。

    正餐多少都考虑一点主食,比如牛排配上土豆泥,鱼肉配上一些米饭,另外也有一些常见的配菜,按说就是肉菜主食都兼顾了。西班牙饭其实和亚洲口味很接近,西班牙炒饭就基本上什么都有了。 如果碰上贵的餐厅,正餐是肯定吃不饱的。这就需要前面的面包多吃点。

    最后吃不饱还可以来一块点心。还不行喝一杯咖啡。中间还有点红酒/啤酒。

    西餐是把所有热量加一起应该是够了。

    我们家喜欢西餐中式吃法。每人要一套,然后放在一起大家分着吃。这样一次可以多吃几个口味。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河