淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

共:💬610 🌺84
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 回复安兄弟

刚开始练功,要先摆好姿势,这是手的位置应该是在身体两侧,就是在你所说的平面里。练功开始之后,两手通过筋骨做功,会有向前抬起的现象出现,这时候,我们应该采取不干涉的态度,任其自由。它抬就让它抬起,它落下就让它落下,不要用力干涉它,自然而然。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河