主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂
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9.11 练功日记 小兵 字407 2005-09-11 09:29:07
😁小兵兄弟练功的时间虽然短,但是进步很快,呵呵,今个更高兴! 热血龙魂 字282 2005-09-13 13:34:49
现在基本是20分钟以后每十分钟左右抖抖手,防止左手发麻 小兵 字177 2005-09-14 03:22:01
😁站一个小时桩
🙂兄弟汇报找了一个好日子哈---9.11 天福山起义 字121 2005-09-11 23:19:01
hehe,还真没想到,不过已经晚了 小兵 字160 2005-09-12 02:51:56
威武日记9.9 威武 字362 2005-09-09 22:02:59
😠威武兄进步始终比我快啊,肯定是吃了小灶了 天福山起义 字44 2005-09-13 10:53:43