淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

共:💬610 🌺84
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 那两天的精神如何已记不太清,应该不会太差。

自那两天以后我就降低了强度,具体讲就是让脚跟着地,时间还是保持40来分钟,这样一来睡眠情况基本恢复如初了。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河