主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂
共:💬399 🌺62
复 筑基第七天
不知道是不是在日本鞠躬太多了?呵呵
站桩的时候,大椎穴(就是脖根那)往后靠一点,就像靠在柱子上休息一样。但是注意不要仰头啊。
- 相关回复 上下关系8
😄北有马兄,实在佩服你打实基础的决心,鲜花支持你!祝你锻炼有成! 1 最爱武术 字0 2005-11-23 14:45:44
😄谢谢,有空多教我点简单做菜的办法,送你茄子花 北有马 字0 2005-11-23 21:44:13
没问题啊,哈哈哈,同吃,同吃,哈哈哈哈 最爱武术 字0 2005-11-24 01:48:00
脖子疼就是太疲劳了,颈椎有感应了
原来是办公室病啊 北有马 字138 2005-11-23 10:28:30
筑基第六天 北有马 字640 2005-11-21 21:33:45