主题:【原创】灵云茶馆:欢迎大家来聊天 -- 灵山云
共:💬447 🌺135 🌵4
复 汇报一下练功情况
有往下的,就有往上的。
下一步兄可体会身体的支撑力,身体(从头到脚)像一个衣架,支撑在大地上。两个肩膀就挂在这个支架上。双肩越沉,支撑力就越大。这个不是想象出来的,而是自然的反应。
慢慢的体会肩膀的沉重感,沉到手头,把肩忘掉。
- 相关回复 上下关系8
第一种好,一身备五弓,身弓第一 灵山云 字12 2005-12-17 09:01:08
😄谢谢师傅! bigyazi 字172 2005-12-17 12:35:59
汇报一下练功情况 最爱武术 字182 2005-12-16 01:20:42
是好现象,放心
汇报一下 小明 字574 2005-12-15 21:24:19
挺好! 灵山云 字70 2005-12-17 09:03:47
🙂小明兄,好久不见了,呵呵。加油,咱们一起加油! 午马 字0 2005-12-15 21:27:57
好!来就一起来了,再加一壶茶!呵呵 小明 字58 2005-12-15 21:37:57