淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

共:💬528 🌺363
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 大概出现了跨部自然上翻的情况

感觉吸气有时出现很深的一吸,但都只吸到肋部,很想再吸下去一点,要吸到腹部才觉得过癔,安逸,但就是吸不下去,看来还要继续站下去.

“跨部自然上翻”的情况大概感觉到了,因为不止有上翻,还有个外撑的感觉

其他就没有什么感觉了

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河