要放松，但不能“懈”掉。
个人看法：适当分一点注意力去保持手肘的外翻姿态（有微微的“端起”手臂的感觉），等身体（双臂）适应了能保持这个姿态后再彻底不想它。 如果实在做不到，那就维持这种循环——纠正姿态>手臂松懈>纠正姿态。只要不频繁的调整就行了，也就是说手臂松懈了也可以不忙着马上去调整。
继续站桩中... Quam 字29 2005-12-30 22:32:09
一点儿新体会 1 罗思文勋爵 字86 2005-12-29 08:36:14
体会 1 大风 字210 2005-12-28 09:39:32
是手臂松懈了
日记 罗思文勋爵 字109 2005-12-28 08:51:12
加大强度 罗思文勋爵 字44 2005-12-27 09:05:14
😁每天多一些 2 热血龙魂 字250 2005-12-27 12:34:38
多谢龙魂兄 罗思文勋爵 字10 2005-12-27 21:39:40
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