淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 每天多一些

增加强度是大好事!没有积累,那来脱胎换骨的改变?

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来!

为了勋爵兄弟的顺利进步,增加强度要遵循循序渐进的原则,每天增加一点时间,一分钟也好,五分钟也好,一点一点的把强度加上去,这样身体不会消耗太大,功夫还练得非常扎实。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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