主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云
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复 肩是比较放松了
前倾后仰之间有个平衡点，也就是所谓的“立身中正”
你别为了不后仰就刻意前倾，那样肯定会挤压胸部
另外，胯是翻，不是挺，挺的话就容易后仰，这一点上你还要再调整、再体会。
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胸口有些压迫感 大溪水 字1139 2006-01-05 10:24:18
兄弟这个毛病有两个原因 1 灵山云 字236 2006-01-07 07:52:32
肩是比较放松了 大溪水 字199 2006-01-07 09:11:56
他让你前倾就是为了平衡后仰，也是用那么点意
胯翻多了好像下半身就缩短了 大溪水 字98 2006-01-07 12:11:49
个人意见 bigyazi 字194 2006-01-05 21:26:47
多谢。我试试看 大溪水 字0 2006-01-05 21:27:55
😁大刑伺候 bigyazi 字702 2006-01-04 22:06:18