主题:【原创】我的健美生涯 -- dreamflyer
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复 妖道说的挺对的
我大学的时候,腹肌绝对的棒,俺是6块。为什么,因为
饿的。那个时候踢足球,每天的训练量至少一个钟头。一顿饭吃6个馒头(二两的)都不觉得饱。
只不过单纯靠吃的话,要把八成饱,减成七成饱才行。
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🙂这个算有氧还是无氧运动涅? 闲看蚂蚁上树 字0 2007-01-02 00:05:51
🙂应该不会吧 1 李禾平 字24 2006-10-31 13:30:29
🙂妖道说的挺对的 4 MRandson 字262 2006-10-31 10:34:14
😄neo说得也对
😁您的方法好,靠食疗,估计三个月就变大肚子 立秋 字74 2006-10-31 12:55:45
😥一周以后开始试试吧 雪个 字20 2006-10-31 12:33:42
😥太傅可要想清楚 1 dreamflyer 字50 2006-10-31 08:25:23
😄这个我想得清楚,六块的希望基本为零 1 雪个 字100 2006-10-31 12:29:55