不过不能停,一停反弹太厉害,比跑步什么的厉害的多,所以也是我一直没有下定决心学游泳的原因之一。另,我有点恐水。。。。
这个观点有趣
对您我目前还不想直接说太重的话。请您自重。
肚子大小跟基因无关,只跟热量摄取有关。
小P孩子啥都不懂,说也白说,既然提醒不听,随便你玩吧。
女生可以免做俯卧撑
我做200仰卧起坐,不会太有效;收腹的俯卧撑很厉害,人一胖,肚子就先捱地!
别说两百五十个俯卧撑,二十五个都做不了啦,两百五十个仰卧起坐倒是可以的,不过肚子是真难减啊,打算买个哑铃,开始上器械
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