主题：【讨论】如何避免被他人情感操纵？ -- 酥油茶
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家园 被打整到居然现在说自己什么都不会了 借个么，被穿小鞋是人生不可避免的课程。俺穿过很小很小的鞋子，被很惨地修理过的。
其实走过来也就好了。让他放松一些，放下包袱，轻装前进么。这个困境还的他自己走出来。
家园 每个人的抗挫力是不同的 coo你可能是属于弹簧型的，越压反弹得越高，自己的能力也越来越强。而我LG可能一直都比较顺，所以为人很简单，抗挫能力比较低，这次被人打压，忍耐了三四年之久，慢慢量变成这样的，最后又被人在痛楚狠狠来了一下，才濒临崩溃，真不知他能不能走出来。
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家园 新雨，你的家园主页正常了么？ 现在能收短信了么？
新雨，你也不妨放松一点，不要想太多，更不要想你的参与是不是情感操纵。我们活在世上，就必然和他人发生互动，必然会被他人的反馈影响，或喜或怒。在正常的情感反馈和情感操纵之间是存在界限的，你爱你丈夫，想激起他的意志，怎么能说操纵呢，不要欲哭无泪了好么？
另外，他可能真的身体状态不好，很多心理问题实际上都是身体问题。你不妨稍微注意一下。现在这个情况，让他身心放松彻底休憩一下比较好。另外，男人的归男人，女性的归女性，我自己的观点（不一定对，供你参考），男人在外遇到问题的时候，若对他有信心，女性最好不要介入到直接解决问题的程序中去，做好后盾让他回到家里或见到你觉得放松安心就行了。
家园 女人不要直接介入到LG解决问题的程序中 男人在外遇到问题的时候，若对他有信心，女性最好不要介入到直接解决问题的程序中去，做好后盾让他回到家里或见到你觉得放松安心就行了。一直以来我也是持这种观点的，这次真是走投无路了，不能眼睁睁地看着一个好好的人就这么废了，但是以他的现状，指望他跟老总把问题说清楚，根本不可能，一次次找老总，又说不清楚，只能徒增老总的厌烦，情急无奈之下，才参与进来，给老总写了信。虽然暂时起到了一些作用，引起了老总们的重视，环境也有所好转，但是，我还是很质疑自己的作法的。是不是会更增加他的自卑心理呢？
家园 可爱而着急的新雨啊 做了就不要质疑了，你的心，他会懂的。
另外，你一定要从内心深处对他和你自己有信心，去做，不要去想“他能不能走出来”的问题，放松点儿，你就想他不过是身心疲倦需要休憩，很正常，没走进哪儿去。退一万步说，他不能，又怎么样？李安还曾在家做过五年饭呢。别着急，静下来，列个单子，把问题按干扰和严重程度排个序，然后一个个看都能有什么解决措施，帮他找到一个重新感觉自我价值能够实现的路径，慢慢来，静静地来。
对了，有一本书挺好的：
Talking to Depression: Simple Ways To Connect When Someone In Your Life Is Depressed
你可以在这里看一下它的内容，我有它的Kindle电子版，你需要的话，我给你发过去。
家园 他现在根本没办法静下来看书的 等他真的决定坐下来看书的时候，再麻烦你，谢谢。
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家园 无我的建议应该是可行的 他现在需要的，可能是抓手，一个能够支撑的抓手
而不是一个推力，
他是不缺推力的，他有二十年的工作经验，他理解的与掌握的他所能够做的事情，一定比你都清楚，但这些现在都在他的心里，他只是不确定自己真的能够释放出来。
你需要的是帮助他自己打开心门，开门需要的是钥匙，门锁不开，推压是不起任何作用的。
你应该的是，做好他可能会更进一步变得低落的心理准备，然后相信，未来会是一切都好。
然后：
包容、
试图去理解（用他的而不是用你自己的思维逻辑）、
赞美他的每一点闪光点（绝不能是从“推动”的角度去选择他的闪光点，越没有现实价值的，或者越没有实用价值的，不能带来效益的，精神层面的，那种闪光点，越好，否则，以他敏感的心一定会将你的赞美等同于“推压”）、
耐心的寻找能够让他不自觉的表现出放松自己的精神和身体状态并且重复和延长这种放松的时间，直到他不自觉的能够在你都不在的情况下，自然而然的对外人表现出来、
他能够自己找到放松和解脱出来的方法的，你要坚信这一点，即便他自己都不信。直到他放松了自如了，他的推力、他的动力、他的能力，他会自己找回来的，甚至不需要你一丝一毫的“提点”。
放松身心，大家都知道应该去旷野，那里可以毫无目的的四处走，而很少有人会去操场跑道，因为那里只有一个方向，只会让人更加压力倍增。让你的丈夫放松，道理是近似的。你不要去给他限制，推他向某个方向去走，你应该漫无边际，一切以他能够放松，能够自如，能够身心畅快，为目的。
你绝不应该让他“屈服”，恕我直言，因为他之所以低落，就是因为心理上的一种“屈服”。
他需要的是一种重新挺起来的脊梁
只有你能帮他，只有你
而你需要真正的去帮他，而不是害他，即便你从你的角度觉得那是一种“帮”
家园 我不该让他“屈服” 谢谢蛰居的忠告。这次之所以用比较极端的方式逼了他一下，是因为我给他老总写过信之后，引起了老总的重视，把他目前比较有压力的项目暂停了，然后安排他最近讲几节课，内容是他自己翻译的几本专业资料，以前也在公司讲过的。我觉得这对他来说应该比较简单，也是老总让他重拾自信的一种手段吧。
但是这件事却让他很焦虑，说很多东西现在自己都搞不清楚了，记性也不好，看了后面忘前面，怕讲不好，又想推给别人。我很着急，他现在总想躲在“我身体不好，状态不好”这样的借口下，这次又想逃避。如果任由自己一次次这么逃避下去，不是越来越软弱么。所以，我就一急之下，让他抉择：“是不上讲台，还是不要这个家了”，最后他勉强同意上讲台了。我可能还是太主观了，自以为是促他往前迈了一小步，而不是往后退缩，但是真正对他怎样才有帮助呢，我也很纠结。
家园 可能有精神问题 过度否认、贬低自己，怀疑这已经是精神疾患的症状了。
建议去专门的医院看一下。不配合的话可以换个方式让专业人士来观察和判断。
早期控制应该很快可以好转，不能让他陷于恶性循环。
另，请不要对精神疾患有什么偏见，这和躯体疾患是一样正常的事情。如果没有精神疾患，也请不要介意我的建议。