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:请问河里的大鱼大虾们:扎马步损害膝盖吗? -- 老马丁
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请问河里的大鱼大虾们:扎马步损害膝盖吗?
每天扎3次,每次3分钟
复
请问河里的大鱼大虾们:扎马步损害膝盖吗?
家园
多深?
复
多深?
家园
小腿和地面差不多垂直90度
复
小腿和地面差不多垂直90度
家园
只要渐进,伤不着膝盖
小腿和地面差不多垂直90度
大腿呢,和小腿多少度?
复
只要渐进,伤不着膝盖
家园
也是差不多垂直90度
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