主题：还愿---肾结石--送给不做饭的兄弟 -- 虽远必诛

阿壳就是头大男子主义的沙文猪。

coco兄的这个思路很好，我琢磨琢磨来运用一下，看看能不能让阿壳对我刮目相看，不知道他会不会识破是有高人在指点我，呵呵。

你讲

我理解

但是，咱们得慢慢的来

磨刀不误砍材工

研究不单单是花苦功夫，还得花巧功夫

不会休息的就不会工作

休息好的，身体这个机器的工作效率就高

灵机一动，计上心来

注：不得不说，你是个很#很#的美女

九霄兄自个也当注意身体！

说了100遍都有了。呵呵

很#很#？----很笨很笨，O(∩_∩)O哈哈~

我当然希望将来无论她遇到什么事情都有帮助的人

老娘有钱，养得起你这小白脸。

但现在的虫草胶囊等制剂，不是用那些非常昂贵的虫草做的，那样的话，估计就吃不起了。应该是用组织培养的方法，培养虫草菌丝，再提取其中的有效成分，做成制剂。从理论上说，效果和虫草应该差不到。不过国人一般对于一些较为难得的东西有崇拜，例如虫草、燕窝等。做成提取物，很多人就不认了

只有保证睡眠时间和质量就行。嘉木也许不清楚，人睡眠习惯也分云雀型和猫头鹰型的（俺小时候尽自学这类乱78糟的常识）。

这个你看看 外链出处 其实科学的研究也有，更准确的俺就不找了

早年一个同学读博，碰上校园里开班，他跟着学，和那个师傅比较投缘，所以学的不错，84还是85 式的，练的比较到位，我跟他学了几天。据他总结，一套到两套下来，全身肌肉都有效运动了，直接的效果是对消化系统有影响，估计是做好了消耗能量不少，而且精神很好。

假如有可能学的话，其实就是每天让他有个锻炼时间，运动不剧烈。

更简单的办法就是每天陪他慢跑或是略快点的散步，安全没问题的话，跑20分钟以上或走30-40分钟。坚持下来，精神体力会比较好。

为了迁就他的作息，对我自己身体影响比较大，呵呵。

直接否了，呵呵。

现就是陪他去健身房跑步，每天跑做不到，一周三四次，每次大概20-30分钟。希望我四月底去工作之后他能坚持下去。

同道中人乎？