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主题:【原创】(原创)一个躁郁症患者的自述00 -- 吴佳

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家园 我觉得,关键是放松

我觉得,关键是放松。

可以学着自己处于焦躁、不知所措这种状态。当然,这有个接受的过程。逐渐会发现这种状态不那么可怕,甚至是可以在人群中表露出来的,即使周围的人觉得你有点怪,也不是不可思议那种,毕竟我们内心再怎么波涛翻滚,对别人来说,他可感觉不到。再说了,我都这样了,还顾及你那么多干吗。不要一直想着和周围的人都保持很好的关系,没必要,何况,任何一个人都做不到这一点。按照自己的感觉走吧,别想得太远,眼前、脚下,就足够了。

家园 吴佳同学有段时间没来啦

不知道在忙啥?

家园 是的

我以前就是太在乎别人对自己的评价,总是想得到每一个人的赞扬,结果搞的自己非常累,自己给自己造成了完全没有必要的压力,现在已经改变了很多。

家园 尝试下中医,给你个医院尝试下看看,不是广告

河北大名县钱氏中医精神病医院。

http://zhidao.baidu.com/question/95230074.html?fr=qrl&cid=142&index=1&fr2=query

家园 中医治疗这些由情绪引起的疑难杂症有奇效

我高考和考研的时候两次神经衰弱。之间有低烧。验血像一切正常,没有任何感染。

两次都去找了我同学的父亲,一位农村赤脚医生。第一次他给我用了三天的泻药(我那个时候便秘,他说是内热),然后稍微调养了下就好了。至少不发烧了,不过神经衰弱的毛病当时没有来得及调整。

第二次考研的时候,症状是一样的。他给我通过电话开药,我吃了十天不见效(医生连病人都没有见着,倒也不能说人家水平差),后来再度打电话询问下,告知改吃加味消遥丸,四天就下去了。

但是神经衰弱比较难弄。我去年过年的时候去郑州找郑大一附院的一位医生看了下。老太太,名叫朱庸代,给开了一副药,喝过五六副。但是因为各种原因中间间断了。喝三副的时候,有天起床突然觉得脑子很清晰,少有的清晰。

中药对很多病是有奇效的。所以我对河里的贬斥中医的言论从来不屑一顾。可惜自己的造诣太浅,否则很想冲上去辩论一番。

家园 花,英明的母亲
家园 俺的体验是,人的精神架构是应该有主次的

和建筑一样,有沉重的支柱,也有其区隔作用的墙,更有后期起装饰作用的装修物。有了强健的支柱结构,就比较能够经历风雨。

家园 俺也差不多,童年时住在一个山头,俺常说的话就是

“妈妈,没有人和我玩” -- 是真的没有人,而不是我不好,不招人喜欢。

“内向,不善交流的性格”是可以改变的。这个再对没有了。只是需要坚持、不断的去改变。这种改变总是前进一步,退回四分之三步,但数年、十数年下来,进步还是可观的。

家园 多一点社会上赚钱、生存的技巧,会增进一些胆色

太善良了是不行的,当然太坏了也是不行的。职场嘛,该吹的时候,吹一点是必要的,有时不能把自己放得太低。像韦小宝那样,有时也不错。

经济上有了安全感,心理上的安全感很多时候也就有了。

比方说竞争某项目,一个老实的公司A,因技术问题还解决的不太好(70分那种),比较谨慎,如实和业主提出。俺另一公司B,则大包大揽,说得天花乱坠,而业主对技术也是一知半解,就把项目给了公司B。结果发现B公司连10分也没有,收了业主的钱,来慢慢研究,不断用一个又一个借口要业主增加费用。。。。。。。

所以嘛。。。有个60分往90分吹还是靠谱的。

家园 大孩子的负面作用

有几次我和一个小我一岁的小女孩玩起来了,大孩子们就说:你还不是想她做老婆么。那时候我可是四岁不到呀!

家园 西窝窝很擅长妇女工作嘛...

看看,做垃圾桶得来的好出哦。

家园 一个躁郁症患者的自述 仍在更新

各位新老河友好,很久不见了。文章并没有停止更新,只是最近总是无法正常登录网站,我把‘一个躁郁症患者的自述’发表在起点中文网上了,书名没变,笔名为‘清净旅馆’,链接是

http://1717009.qidian.com 请继续支持,谢谢

家园 一个躁郁症患者的自述 仍在更新

渡泸你好,很久不见了。文章并没有停止更新,只是最近总是无法正常登录网站,我把‘一个躁郁症患者的自述’发表在起点中文网上了,书名没变,笔名为‘清净旅馆’,链接是http://1717009.qidian.com

请继续支持,谢谢

家园 还是转到这里来吧,看着也方便些
家园 我试一下,不过点击之后总是空白页

有时间我就尽量试一下

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